隨著新冠狀病毒疫情的持續發酵,越來越多的人為了健康安全,選擇儘量留在家中避免出行,全國各地也對公共交通進行了嚴格的管制。那麼,如何在家中度過這一段特殊時期呢,最後竟然還有一個搶口罩活動。   做些養生運動 >>> 選擇在家中適當運動,保持作息規律,飲食健康:宅居家中時間很長的情況下,有些人的作息情況可能就沒有那麼規律了。一定要注意保持良好的作息時間,在家中可以進行一些簡單的運動,如仰臥起坐,有氧操等。避免重油重鹽與辛辣... 更多內容